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榴莲可益脾补胃 盘点榴莲的功效

榴莲属于热带水果，在热带地区均有生长，正是因为这样，所以榴莲所含营养成分较多。在泰国，当地人把榴莲当成了宝，甚至有这样一个说法，貌美的少女宁愿用自己美丽的裙子来换一餐榴莲。在我们看来，榴莲厚厚的壳上长满… 榴莲属于热带水果，在热带地区均所以有生长，正是因为这样，所以榴莲所含营养成分较多。在泰国，当地人把榴莲当成了宝，甚至有这样一个说法，貌美的少女宁愿用自己美丽的裙子来换一餐榴莲。在我们看来，榴莲厚厚的壳上长满了刺，躲都来不及，但是泰国人却把榴莲的壳当成了珍宝，原因则是榴莲的壳也是大补的材料。

人们之所以喜欢吃榴莲，除了它的味道甜美，口感好，主九轮塔要还是因为它的营养价值高，那么，榴莲究竟有什么样的营养价值呢?有哪些奇特的功效呢?今天便给大家做个详细的介绍。

在很早以前，聪明勤劳的中国人民就开始注重吃的可口美味和营养搭配，甚至把吃看得比天高。那么，榴莲有哪些吃法呢?接下来给大家一一介绍。

榴莲的吃法一：生食。榴莲本身就是一种水果，是可以直接食用。取指柱兰成熟的榴莲，具有医治或防感染功能的新型敷料、人工皮肤和使用方便的新型止血材料制备技术等打开其又厚又硬的壳，取其果肉食用。榴莲的果肉软而甜美，吃起来口感有点像吃雪糕。

榴莲的果肉中富含蛋白质、糖类，以及碳水化合物和脂肪，生食果肉可以很好地补充能量。此外，榴莲的果肉中还还有多种维生素，例如维生素C和维生素B等。

榴莲真的是个宝，除了上面提及的其果肉中含有的物质，还含有人体所需的微量元素钙、磷、锌、镁和铁，能够从水果中摄取人体所需华北八宝的微量元素总好过从药物中摄取。

正是因为榴莲的果肉中含有如此多的物质，生食榴莲的果肉不仅不可强壮身体，还可益脾补胃，滋阴壮阳等。

榴莲的吃法二：将榴莲的种子炒熟或者煮熟食用，可以补充蛋白质。榴莲的种子中含有大量的蛋白质，要想补充蛋白质，可以将榴莲的种子炒熟或者煮熟然后食用，其口感和板栗相似，吃了可以很好地补充体力。

常食用榴莲可以通肠助便，防止便秘期货方面：焦炭1701合约午后震荡偏强，还可以预防高血压等。但是榴莲是高热量水果，不可过多食用，此外，食用过榴莲九个小时内不可以饮酒。